Тошнота развивается на фоне снижения тонуса желудка, отсутствия перистальтики. Одновременно повышается активность двенадцатиперстной кишки, её содержимое забрасывается в желудок. Возникает ощущение тяжести под ложечкой, в горле, появляются позывы к рвоте. Сопровождаться тошнота может головной болью, диареей, головокружением, абдоминальными болями, жаждой, учащением дыхания, пульса, повышением пото- и слюноотделения, зябкостью конечностей, бледностью кожи.
Тошнота возникает при поступлении в рвотный центр (одну из структур мозга) сигналов от:
- желудка или кишечника – как реакция на запор, наличие инфекции, при проблемах с перевариванием пищи;
- внутреннего уха – при нарушении баланса (укачивании, головокружении);
- мозга, испытывающего давление из-за роста опухоли, травмы;
- органов зрения, обоняния, вкуса, болевых рецепторов;
- симпатической системы (при беспокойстве, страхе, нервном истощении).
Причины тошноты
- беременность (позывы к рвоте чаще возникают утром);
- пищевое или алкогольное отравление;
- камни в почках, холецистит;
- морская болезнь;
- грипп;
- мигрень;
- переедание;
- инфаркт;
- эмоциональный стресс;
- воздействие токсинов;
- химио- или радиотерапия.
При симптоматическом лечении (направленном лишь на устранение симптомов тошноты) назначают прокинетики, домперидон, фенотиазины, бензодиазепины, атропин, пирензепин, гранитрон, антигистамины (дименгидратин), скопаламин.
Патогенетическая терапия применяется при тошноте, спровоцированной отравлением, и предполагает использование абсорбирующих средств (активированного угля, алмагеля, полифепана, полисорба, энтеросгеля).
Натуральные средства против тошноты
- Имбирь. Эффективен в борьбе с тошнотой, спровоцированной морской болезнью, беременностью, химиотерапией:рассасывать тонкую пластинку свежего имбиря или использовать кристаллизованный продукт;
для приготовления чая залить 1 ложку измельченного имбиря стаканом кипятка, заваривать 10 минут;
при укачивании нанести на запястье имбирное масло, вдыхать пары. - Пиридоксин. Избавляет от несварения желудка, тошноты при беременности.Рекомендованная доза при пероральном приеме – 25 мг с интервалом 8 часов, терапия проводится не более трех суток.
- Масло мяты. Оказывает спазмолитическое и противорвотное действие на подкладку желудка и толстую кишку. Ингибирует мышечные сокращения, вызванные серотонином и субстанцией Р – под воздействием этих нейромедиаторов активизируются гладкие мышцы, провоцируя позывы к рвоте. Эффективно против послеоперационной тошноты и рвоты (реакции на анестезию), при проведении химиотерапии.Масло можно использовать наружно, втирая в пятки и стопы с внутренней стороны. Хорошо помогают холодные компрессы с добавлением масла мяты.
- Ромашковый чай. Ромашка относится к пищеварительным релаксантам. Используется не только для подавления тошноты, но и лечения других пищеварительных расстройств – при повышенном газообразовании, спазмах желудка, кишечника, диарее.Противорвотный напиток приготовить просто: чайная ложка цветов заваривается стаканом кипятка. Настояв 10 минут, напиток процедить, пить в течение дня по 100 мл.
- Лимон. Подавляет приступ тошноты рассасывание дольки свежего лимона, можно добавить дольку цитруса в воду. Эффективны ингаляции с лимонным маслом.
- Конопляное масло. Каннабиноиды, присутствующие в его составе, выводят токсины, помогают справиться с тошнотой при химиотерапии, активизируют секрецию сока желудком, защищают кишечный эпителий от пролиферации (разрастания новообразований).Масло каннабиса принимают по чайной ложке дважды в день до еды.
Также тошноту подавляют: сок квашеной капусты, зеленый чай, укропное семя, базилик, мелисса, корень девясила, зверобой, цикорий, гвоздика, чабрец, валериана, сок сельдерея, картофеля.
Справиться с тошнотой помогают:
- свежий воздух, прогулки;
- холодный компресс на область затылка и лба;
- дробное питание;
- отказ от «тяжелой» пищи (жирного, жареного), газированных напитков;
- глубокое дыхание;
- выпитая мелкими глотками холодная вода (можно со льдом).
Тошнота может быть симптомом серьезных заболеваний: язвы, гастрита, холецистита, панкреатита, кишечных инфекций, вирусного гепатита, менингита, обострения аппендицита. Если справиться с ней не удается более суток, тревожат боли в животе, головокружение, слабость, нужна срочная помощь врача.
