Вы находитесь здесь:Главная»Красота»Ванны с морской солью: забота о здоровье
КрасотаСтройное тело

Ванны с морской солью: забота о здоровье

   6214  1

Известно, что морская соль благотворно влияет на организм человека. Она помогает сохранить молодость кожи, укрепляет иммунитет, ускоряет восстановление клеток тканей. Сколько нужно соли, чтобы получить оздоровление? Как правильно принимать ванны с морской солью? Разберемся в этих вопросах.

Многие врачи для оздоровления и поддержания иммунитета рекомендуют своим пациентам отправиться на курорт к морю. Поскольку состав морской соли содержит калий, кальций, йод, магний, натрий и др. ионы, то польза морской соли на организм человека не оставляет сомнений. Тем, кто не может себе позволить поездку в санаторий, морскую соль можно купить в магазине и принимать ванны у себя дома. Важно знать правила ее применения.

Польза от ванн с морской солью

Соль для ванны
Соль для ванны
  • за счет проникновения через кожу минеральных веществ, происходит нормализация клеточного обмена;
  • улучшается кровоснабжение органов;
  • облегчается состояние больных артрозом;
  • помогают в лечении легочных патологий;
  • снижают давление;
  • придают упругость коже;
  • успокаивают нервную систему.

Благодаря богатому химическому составу, морская вода стимулирует многие обменные процессы в организме и благотворно воздействует на нервные окончания. Солевые ванны повышают иммунитет человека, они отлично подходят для спа-процедур в домашних условиях.

Правила проведения водных процедур

Перед проведением процедуры необходимо вымыться. Сначала в ванну высыпают соль, а затем ее наполняют теплой водой. Температура ее должна составлять не более 35-37º. В процессе наполнения ванны, соль должна полностью раствориться. Теперь можно окунаться в ванну. Время лечебного воздействия зависит от желаемого эффекта. В среднем оно составляет 10-20 минут. После ванны можно не вытираться, а надеть банное полотенце. Образуемая на коже солевая пленка будет воздействовать на человека в течение 1, 5-2-х часов. В это время лучше ничем не заниматься, а полежать и отдохнуть. Во избежание раздражения, при чувствительной коже, лучше выбирать мелкозернистую соль.

Сколько соли нужно для ванны?

Для достижения эффекта необходимо соблюдать дозировку. Как рассчитать, сколько ее нужно? Если взять 0, 5 кг соли на 100 г жидкости, получится раствор с минерализацией 5 г/литр. Соответственно 1 кг – 10 г/литр. Такая ванна считается слабой минерализации. Для достижения лечебного воздействия, советуют брать 250 г соли на 150 литров.

Противопоказания для проведения морских ванн
Соль морская
Соль морская

Несмотря на пользу процедуры, не всем можно принимать ванны с морской солью.

Противопоказания:

  • наличие трофических язв и других повреждений кожи;
  • повышенная температура тела;
  • обострение хронических заболеваний;
  • послеоперационный период;
  • алкогольное опьянение;
  • онкологические заболевания.

Женщинам в критические дни противопоказаны любые ванны, тем более с использованием соли.

Правила проведения водных процедур

Ванны с морской солью требуется принимать по правилам. После приема пищи должно пройти не менее часа, прежде чем, можно будет приступать к водным процедурам. Нежелательно принимать ванны каждый день. Между процедурами необходимо делать перерыв – сутки-двое. Для достижения требуемого эффекта, важно регулярность водных процедур. То есть, лечебный эффект наступает только при проведении нескольких сеансов. В среднем продолжительность курса морских ванн составляет 7-10 дней.

Кроме лечебного воздействия, ванны с морской солью улучшают состояние кожи. Она становится эластичной, гладкой и шелковистой. Часто подобные водные процедуры используют как средство для похудения.

Анжелика
Боже, как же хочется на море, в огромную морскую ванну ;))
03.05.15 в 22:40 Ответить
Отправить