Вы находитесь здесь:Главная»Здоровье»Тыквенное масло: 8 полезных свойств для красоты и здоровья
Здоровье

Тыквенное масло: 8 полезных свойств для красоты и здоровья

   246  0

Врачи, косметологи и диетологи называют семена тыквы 8 чудом света. В чем же польза тыквенного масла? Расскажем о 8 самых чудодейственных свойствах масла из семян тыквы полезных для красоты и здоровья женщины.

Тыквенное масло получают методом холодного отжима из семян овоща. Масло может иметь темно-зеленый или темно-коричневый цвет и слегка ореховый вкус. Польза тыквенного масла на организм человека неоспорима. Регулярное употребление приведет ко многим положительным изменениям во внешности женщины и в состоянии ее здоровья.

  1. Красивые волосы. Тыква является ценнейшим источником ретинола (витамина А), который участвует в процессах регенерации и поэтому его недостаток сразу отражается на состоянии кожи и волос. В день женщина должна употреблять около 700 мкг этого витамина. Также можно волосам витамин доставлять из вне в виде масок с маслом из тыквы.
  2. Источник полиненасыщенных кислот. Женский организм требует обязательного поступления жирных кислот, которые можно получить только из пищи, в частности, из тыквенного масла. Кислоты отвечают за процессы очищения организма от вредных веществ, за снижение уровня холестерина и за обновление клеток. Поэтому тыквенное масло является природным антиоксидантом, помогает организму и коже дольше остаться молодой и здоровой.
  3. Заживляющая сила. Богатое витамином А масло из семечек тыквы является отличным заживляющим и противовоспалительным средством. Оно помогает разглаживать шрамы и рубцы, им можно смазывать кожу после ожогов, принимать во внутрь для снятия воспалительных процессов.
  4. Хорошее настроение
    Хорошее настроение
  5. Полезный триптофан. Тыквенное масло содержит полезнейшую аминокислоту – триптофан, которая увеличивает выработку серотонина и поэтому способствует улучшению настроения. Масло из тыквы является естественным антидепрессантом, помогает снизить потребление углеводов и способствует тем самым похудению. Благодаря триптофану, тыквенное масло – верное средство от бессонницы, хронической усталости, депрессии и раздражительности.
  6. Здоровые ногти. В тыкве содержится большое количество витаминов А, Е, В, поэтому регулярный прием масла из семян позволяет укрепить ногти, волосы и даже кости.
  7. Исправное пищеварение. Вещества, которыми богато масло из семян тыквы благотворно влияет на работу желчного пузыря и печения. Также противовоспалительные свойства масла помогают снижать болезненные процессы в системе пищеварения и способствуют нормализации кислотности желудочного сока. Продукт показан при язвах, колитах и гастритах. Масло рекомендуется и при «ленивом» желудке, так как обладает легким послабляющим эффектом и помогает лучше перерабатывать пищу и выводить все лишнее.
  8. Чистое лицо
    Чистое лицо
  9. Чистая кожа. Тыква издавна применяется в косметологических целях. Витамины А и Е, которыми так богата тыква и масло из нее, способствуют нормализации кровообращения, поэтому помогает в борьбе с угревой сыпью. Масло можно принимать внутрь – 1-2 ложки в сутки, или применять в виде кремов и масок.
  10. Друг иммунитета. Тыква чрезвычайно богата цинком, который необходим человеческому организму. Польза тыквенного масла состоит в том, что цинк является активным участником процесса переработки жиров, углеводов и белков. Он стимулирует работу иммунной системы и помогает обновлению и размножению клеток. Поэтому масло из тыквы очень полезно для повышения защитных способностей организма, а также для продуктивной работы мозга. Цинк играет важную роль в процессах внимания и памяти.

Тыквенное масло – доступное и безопасное средство, помогающее организму женщины получать достаточное количество витаминов и минералов, необходимых для продуктивного функционирования организма. Поэтому полезной привычкой может стать ежедневное добавление масла в пищу, например, каши и салаты.

5 / 5. Оценок: 1
Назад Гранатовый сок: польза, кому полезен, как выбрать Вперед Антиоксиданты в продуктах питания: что есть, чтобы не стареть
Нет комментариев