Сон – это важная часть жизни человека, которая отвечает за его здоровье и активность. Полноценный ночной отдых для ребенка – это главная составляющая его нормального физического и умственного развития. А как спит ваш малыш? Тревожно? Как можно быстрее определяем причину этого нарушения и устраняем ее!
Каждая женщина, когда находится в ожидании рождения ребенка, мечтает о том, как прижмет свое дитя к груди и какая жизнь начнется, счастливая. Однако на деле бывает не так все радужно. Ведь жизнь матери – это великий труд. Особенно тяжело приходится ночами, когда очень сильно хочется отдохнуть, а ребенок никак не укладывается. Родители беспокойного малыша стараются понять, почему их малыш плохо спит, и устранить эту проблему.
Причины нарушения сна могут быть:
- кратковременными, связанными с сезонными заболеваниями или определенными состояниями;
- систематическими, в основе которых лежат какие-то серьезные нарушения здоровья.
Кратковременные причины нарушения сна
- Болит животик. Желудочно-кишечные спазмы и колики не дают спокойно спать малышу, но это непостоянное явление (только на время обострения) и проходит оно полностью месяцам к 4-ем. Помогают снять спазмы специальные детские препараты.
- Ушки. Малыш просыпается и громко плачет, или вообще его нельзя уложить. Могут болеть ушки. Проверьте, слегка надавив на козелок. Ребенок вздрогнул, заплакал, значит вы нашли причину его беспокойства. Часто дети отказываются от еды, так как жевательные движения отдаются болью в ухе. Обращаемся за помощью к педиатру.
- Насморк. Одна из причин беспокойного детского сна – заложенность носа, вызванная либо вирусным заболеванием, либо сухостью воздуха в комнате. Если это болезнь, то носик следует промыть соленой водой и закапать специальное детское сосудосуживающее лекарство. С сухостью воздуха борются, развешивая мокрые полотенца на батареях, расставляя тазы с водой или покупая увлажнитель воздуха.
- Режутся зубы. Еще одна причина – это прорезывание зубов. Малыш может долго, очень долго засыпать, потом ночью просыпаться с сильным криком и опять по новой. Такое состояние может продолжаться до того времени, пока не вылезет зубик или два. Но все это временно. Если такое состояние беспокоит сильно, следует обратиться к неврологу, чтобы он дал нужные рекомендации.
- Перевозбудился. Слишком много смеялся и бегал, кричал, смотрел телевизор или компьютер, общался со взрослыми. Это тоже может быть причиной плохого сна у ребенка. Попробуйте успокоить его, почитайте ему книгу или послушайте классическую музыку по возрасту. А впредь просто избегайте таких эмоциональных ситуаций перед сном.
Систематические нарушения сна
Рахит
Беспокойный сон – это первый признак, который могут увидеть родители, начальной стадии рахита. Ребенок вздрагивает во сне. В целом он раздражителен, плаксив. Плохой аппетит. Сильно потеет, особенно во сне и при кормлении. Наблюдается облысение затылка. Это может наблюдаться уже у двух- или трехмесячного малыша. Ваши действия – срочно отправляйтесь к врачу-педиатру!
Рахит – заболевание, связанное с нехваткой витамина D у детей в возрасте до 3-х лет. Запущенная болезнь приводит к изменениям в костях, нарушениям в работе внутренних органов. Профилактические меры: грудное вскармливание, гимнастика, массаж, своевременное начало прикорма и, конечно, ежедневные прогулки (организм человека под воздействием солнечного света вырабатывает витамин D). В осенний, зимний и весенний периоды врачи назначают детишкам прием этого витамина.
Возможные неврологические проблемы
Плохой сон в сочетании с такими признаками, как трясущиеся подбородок, руки, ножки, постоянные срыгивания, поджатые пальцы стопы (когда ребенок стоит) – все это может говорить о болезнях нервной системы. Есть повод обратиться к неврологу и решить эту проблему.
В любом случае, если ваш ребенок, обычно спокойный и радостный, просыпается ночью и кричит, а успокоить его никак не удается, следует немедленно обращаться за скорой медицинской помощью.
Любите своих детей, и сон их будет крепким и здоровым.
