Вы находитесь здесь:Главная»Красота»Домашние косметические процедуры: программа на неделю
Красота

Домашние косметические процедуры: программа на неделю

   832  1

Сохранение красоты и молодости – это ежедневная работа, на которой не бывает выходных и отпусков. Расскажем о том, какие обязательные домашние косметические процедуры и с какой периодичностью должна проводить каждая женщина, чтобы всегда выглядеть великолепно и надолго сохранить молодость кожи.

С годами домашний косметический ритуал у женщин доведено до автоматизма, но иногда стоит остановиться и подумать, а все ли правильно и в достаточной степени я делаю для сохранения молодости и красоты своего тела, волос и кожи? Расскажем о программе на неделю, которая состоит из 5 обязательных домашних косметических процедур.

1. Очищение

Для лица

Действия по очистке кожи и тела бывают ежедневные и периодические. Каждый день необходимо снимать макияж, умывать лицо специальными средствами для своего типа кожи, принимать душ или ванну. Для очищения лица утром и вечером можно использовать различные пенки, кремы, лосьоны. Отличным средством для ухода за лицом является розовая вода, ее можно использовать вместо лосьона. Вода помогает выровнять цвет лица, оказывает обеззараживающее и заживляющее действие на кожу.

Розовая вода
Розовая вода

Глубокое очищение кожи следует проводить: при жирной кожи 2 раза в неделю, при сухой – 1 раз. Пилинг при помощи скарбов и пенок позволяет освободить кожу от омертвевшего слоя, помогает ей быстрее омолаживаться и выглядеть здоровее.

Для удаления черных точек можно раз в неделю проводить распаривающие процедуры: компрессы, ванночки.

Для тела

Глубокое очищение кожи тела в виде банных процедур: сауна, хамам, русская баня, помогает выводить из организма токсины и отлично освобождает кожу от ороговевшего поверхностного слоя.

2. Тонизирование

Для лица

Дважды в день нужно протирать лицо специальным тоником, это позволит коже выглядеть здоровее, быть более подтянутой и эластичной. Также лицо и тело нужно закаливать, чтобы они всегда были в тонусе, сохраняя молодость кожи. Лицо хорошо два раза в день протирать кубиками льда, можно заморозить отвар трав, чтобы усилить оздоравливающий эффект.

Для тела

Закаливать тело можно при помощи обтираний или контрастного душа.

3. Увлажнение

Для лица

Маска из огурцов
Маска из огурцов

Кожа нуждается во влаге и доставить ее можно посредством нанесения специальных кремов на лицо и тело каждое утро. Кроме крема для увлажнения может применяться косметическая, термальная или просто чистая вода, которой опрыскивается лицо в течение дня.

Программу косметических процедур в домашних условиях необходимо дополнить масками для лица. 1-2 раза в неделю увлажнять кожу помогут маски, например, из огурца или готовые из косметического магазина.

Для тела

Для увлажнения кожи тела выпускаются специальные кремы и бальзамы, которые нужно наносить после приема душа по утрам.

4. Питание

Для лица

Нанесение питательного крема на лицо каждый вечер позволяет обеспечить кожу необходимыми полезными веществами. Также для того, чтобы наполнить кожу силой, сделать ее упругой и помочь сопротивляться внешним воздействиям, 1-2 раза в неделю можно наносить на лицо питательные маски. Их можно покупать, а можно готовить самим из творога, фруктов и овощей, яиц, дрожжей.

Для волос

Волосы также требуют питания, в качестве которого отлично подойдут растительные масла: касторовое, оливковое, облепиховое, репейное или миндальное. Также можно использовать питательные маски на основе желтка, кефира, пива. Такой уход укрепляет волосы, предотвращает их выпадение и ломкость, процедуры нужно проводить дважды в неделю.

Ванна клеопатры
Ванна клеопатры

Для тела

Уход за кожей тела в домашних условиях включает использование различных кремов и бальзамов. 1 раз в неделю можно принимать ванну Клеопатры, которая питает кожу, делает ее мягкой, сияющей и молодой. Для этого нужно смешать половину стакана меда с 3 стаканами молока и 4 столовыми ложками миндального или оливкового масла, затем вылить смесь в ванну, время приема – 30 минут.

5. Тренировка

Для лица

Для сохранения молодости кожи лица необходимо регулярно, утром и вечером, делать косметический массаж лица. Также регулярно следует делать специальные мимические упражнения, которые помогают лицу сохранять форму, быть подтянутым, с четким контуром.

Для тела

Йога
Йога

Тело в не меньшей степени, чем лицо, нуждается в регулярных тренировках, ежедневная утренняя зарядка, пробежка или заплыв в бассейне – это программа минимум по поддержанию тела в привлекательной форме.

2-3 раза в неделю хорошо бы заниматься фитнесом более основательно, это могут быть высокоинтенсивные тренировки, например, силовые занятия в тренажерном зале, или низкоинтенсивные – пилатес, стрейчинг, йога.

Эта пятиступенчатая программа косметических процедур по уходу за лицом и телом в домашних условиях должна стать образом жизни, с возрастом необходимо менять косметические средства, но суть процедур остается неизменяемой на протяжении всей жизни.

Назира
Ну да, все стандартно: мыло, тоник, крем ежедневно, скраб - 2 раза в неделю. Я еще делаю после скраба маску из глины, следом увлажняющую маску - кожа очень нежная после этих процедур.
18.08.15 в 10:36 Ответить
Отправить