Вы находитесь здесь:Главная»Красота»Домашнее антицеллюлитное обертывание: как его делать правильно
КрасотаСтройное тело

Домашнее антицеллюлитное обертывание: как его делать правильно

   450  1

В стремлении обрести фигуру мечты следует попробовать популярный и доступный каждой способ похудения в домашних условиях - антицеллюлитное обертывание. Отзывы свидетельствуют, что это способствует устранению жировых отложений с проблемных зон, повышает тургор кожного покрова и обновляет клетки кожи. Расскажем, как правильно делать обертывание и дадим рецепты, которые показывают хорошие результаты в борьбе с апельсиновой коркой.

Суть антицеллюлитного обертывания

Антицеллюлитное обертывание бедер
Антицеллюлитное обертывание бедер
  • усиление интенсивности локальной циркуляции крови;
  • повышение клеточного метаболизма;
  • разогрев кожного покрова;
  • выведение из организма избыточной жидкости и токсинов;
  • восстановление упругости кожи;
  • разглаживание рельефа кожи,
  • устранение эффекта апельсиновой корки.

Состав смесей, приготавливаемых для проведения обертывания, способствует улучшению циркуляции крови, активизации лимфордренажа, уменьшению жировой ткани, усилению обменных процессов и выведению шлаков. Если готовить смесь в домашних условиях для антицеллюлитного обертывания проблематично, то в продаже она представлена в широком доступе. Главное выбрать правильную косметику для процедуры.

Как часто следует прибегать к процедуре

Для достижения желаемого результата необходимо проводить горячие и холодные процедуры поочередно. Допускается их проведение трижды в неделю на протяжении месяца. Рекомендуется повторное прохождение каждые полгода, сопряженное с физическими нагрузками и сбалансированным питанием.

Предпочтительнее начинать курс по завершению периода менструации. Непосредственно в день процедуры старайтесь потреблять значительное количество воды (особенно полезны травяной, зеленый чай и вода с лимонным соком).

Оптимальный курс антицеллюлитного обертывания - 5 сеансов с однодневным промежутком.

Способы обертываний от целлюлита
Способы обертываний от целлюлита

Способы антицеллюлитных обертываний

Различают две разновидности:

  • горячий способ представляет собой компресс с согревающим эффектом сауны. Улучшает местный кровоток и приток крови к коже и подкожно-жировой клетчатки, значительно сокращает проявления целлюлита, что особенно актуально с началом летнего периода и пляжного сезона.
  • холодный способ в отличие от горячего, направленного, прежде всего, на похудение, оказывает положительное воздействие непосредственно на кожный покров и способствует избавлению от эффекта апельсиновой корочки. Для проведения домашнего антицеллюлитного обертывания по данному методу необходимо располагать охлаждающими мазями с экстрактами лимона и ментола: они результативны против отеков, избавляют мышцы от напряжения, повышают общий тонус кожи, способствуют общему релаксу организма.

В начале советуем провести несколько процедур холодного метода, после нужно провести анализ и объективно взглянуть на результаты. В случае положительного исхода, можно переходить к горячей методике.

Подготовка к процедуре и правила ее проведения

  • примерно за полчаса до проведения домашнего сеанса необходимо тщательно подготовить тело к предстоящей процедуре: примите горячую ванну, для откупоривания пор кожи, чтобы максимально эффективно воспринимать компоненты антицеллюлитных смесей;
  • особо проблемные зоны фигуры следует покрыть скрабом, тщательно их массируя;
  • наносить смесь следует обильно и только на зоны с эффектом апельсиновой корки;
  • важно: оборачивать тело пищевой пленкой всегда по направлению снизу вверх. Она должна плотно прилегать к телу, но при этом не создавать излишнего давления. Это важное условие и небольшая хитрость, для получения быстрого гарантированного положительного результата;
  • далее нужно укрыть тело теплым пледом или платком;
  • контролируйте продолжительность сеанса: оно может варьироваться в зависимости от выбранного вами рецепта. Передерживать смесь не рекомендуется, а также массировать или активно втирать;
  • по окончании прогревания примите теплый душ, избавляясь от смеси. Не используйте гели для душа и мыло: они сушат кожу;
  • приняв душ, дополнительно обработайте проблемную зону моделирующим гелем.
Рецепты антицеллюлитного обертывания
Рецепты антицеллюлитного обертывания

Рецепты для домашнего обертывания

Отзывы показывают, что в домашних условиях эффективнее действуют следующие рецепты смесей для антицеллюлитного обертывания.

Обертывания с медом

  • классический рецепт: стакан натурального свежего меда нагреть на водяной бане, в теплом виде обильно нанести на проблемную зону. Во избежание растекания меда немедленно оберните его пленкой. Держите не более часа;
  • медовое обертывание с добавлением эфирных масел: в стакан свежего натурального меда добавьте пару капель эфирных масел. Тщательно перемешайте смесь, после чего покройте ею тело. Держите от 40 минут до часа;
  • обертывание медом и молоком: смешайте мед и молоко в соотношении 2:1. Нанесите полученную смесь на тело. Продолжительность сеанса: от 40 минут до часа.

Мед заметно уменьшает целлюлит, разглаживает структуру кожи. В моделировании фигуры мед занимает лидирующее место по эффективности.

Кофейное обертывание

Натуральный кофе грубого помола (3 ст. л.) сварить по обычной схеме, дать остыть до комнатной температуры. В кофе ввести несколько капель эфирного и оливкового масел. Нанести на тело, обернув пленкой. Держать до получаса. При смывании смеси она даст дополнительный положительный эффект в виде природного скраба и удалит ороговевшие клетки, делая кожу гладкой и сияющей.

Кофе помогает вывести накопленные токсины, улучшает состояние кожи. Антицеллюлитные обертывания с кофе в домашних условиях делать просто, а эффект говорит сам за себя – апельсиновая корка заметно уменьшается, рельеф становится более ровным.

Обертывание глиной от целлюлита
Обертывание глиной от целлюлита

Обертывание глиной

Развести глину теплой водой (консистенция деверевенской сметаны), покрыть ею тело, обернув пленкой. Несколько капель эфирных масел улучшат эффект.

При обертывании происходит глубокое питание кожи микроэлементами, кожа разглаживается. Это отличный способ профилактики целлюлита.

Обертывание перцем и корицей

Две столовые ложки обоих ингредиентов смешайте с маслом (предпочтительнее оливковое первого отжима). Нанесите на эпидермис, накрыв поверх пленкой. Держать не более получаса ввиду агрессивного воздействия компонентов в виде жжения.

Данный способ усиливает регенеративный и обменные процессы в тканях, способствует расщеплению жировых клеток, улучшает дренажные функции в тканях.

Рецепт с горчицей

Свежезаваренную горчицу немного остудить и равномерно тонким слоем распределить по поверхности проблемных участков тела, накрыв пищевой пленкой. Продолжительность процедуры 30 минут, затем смыть и нанести увлажняющий крем.

Горчица эффективно действует на жировые отложения, она улучшает кровообращение в проблемной зоне, уменьшает толщину жировой ткани, эффективно устраняет целлюлит.

Какой рецепт антицеллюлитного обертывания в домашних условиях для вас стал самым эффективным. Через сколько процедур был заметен эффект? Оставляйте отзывы и комментарии!

Леся Лексевна
Кстати надо понимать, что стремясь вывести лишнюю жидкость из организма, а в данном случае - с бедер, то это временный эффект и это не очень хорошо влияет на внешний вид проблемы. Потому что бугорки будут видны сильнее. Жидкость как раз их сглаживает и целлюлит из-за этого менее заметен.
26.04.16 в 23:06 Ответить
Отправить