Вы находитесь здесь:Главная»Беременность и дети»Что нельзя есть кормящей маме
Беременность и дети

Что нельзя есть кормящей маме

   99  0

Какие продукты нельзя употреблять кормящей маме? В чем заключается их опасность? Как «неправильные» продукты могут навредить малышу? Разберемся подробно в этом вопросе.

Первый год жизни младенца – это хорошая школа для его родителей. Основная нагрузка ложится на плечи «новоиспеченной» матери. Кроме изменений в режиме сна и отдыха, роженицу подстерегают и новые вкусовые предпочтения, о которых она, может, и не догадывалась, не начав кормить грудью. Теперь её рацион автоматически делится на двоих, потому что через грудное молоко передаётся многое, включая и лекарственные препараты.

О том, что нужно есть кормящей маме, написано много. Подробнее остановимся на том, что нельзя есть кормящей маме.

Продукты, которые нельзя есть кормящей матери

Еда
Еда
  • Свежие овощи, фрукты и ягоды красного цвета, потому что они могут вызвать сильнейшую аллергию у малыша.
  • Свежие огурцы и болгарский перец. Их нельзя есть при лактации, потому что у младенца они могут вызвать сильнейший понос.
  • Незрелые зелёные ягоды, от них может сильно болеть животик ребёнка.
  • Белокочанная свежая капуста вызывает вздутие живота.
  • Горох, фасоль в сыром и варёном виде в большом количестве заставит мучиться младенца от сильных колик, а вас – от недосыпания.
  • Копченая рыба, колбаса, мясо могут вызвать аллергию как у кормящей, так и кормящегося.
  • Большое количество яиц и производных из них являются сильными аллергенами.
  • Шоколад, торты, пирожные, шоколадные конфеты и всё, что содержит какао и кофе, а также большое количество сахара, находится под запретом. Они не только становятся причиной высыпания и опрелостей на коже малыша, но и вызывают сильнейшее брожение в его кишечнике.
  • Свежее молоко также может быть причиной вздутия живота у младенца.
  • Чипсы, орешки, сухарики и пр. нельзя есть кормящей маме.
  • Газированные воды, лимонады, напитки.
Зефир
Зефир

Пища кормящей женщины должна быть здоровой и разнообразной. Меню состоит из каш на воде, супов на овощных и мясных бульонах, запеканок, вареного мяса и рыбы (желательно просто отварной).

Из сладостей можно есть совсем понемногу зефир и мармелад.

С диеты кормящей матери постепенно снимаются запреты. Строгая диета нужна до того момента, как у младенца начнется время прикормов. Тогда и мама сможет вздохнуть свободнее, разрешив себе небольшой кусочек шоколада и чашечку некрепкого кофе.

Совет от опытной мамы

Если вам совсем невмоготу придерживаться диеты, попробуйте постепенно расширять свой рацион. Например, съешьте шоколадную конфету, одну, и посмотрите на реакцию младенца. Если его кожа остается спокойной в течение суток после вашего эксперимента, нет никаких покраснений ни на коже щек, ни в паховых складках, ни возле анального отверстия, значит, вам можно есть иногда 1 (только одну!) шоколадную конфету.

Если кожа младенца покраснела на щечках или в паховых складках, малыш плачет и беспокоится, значит, ваша проба была неудачной. Разведите небольшое количество смекты в воде и дайте ему выпить с ложечки или из бутылочки.

3 категорических нельзя, кроме пищи

  • Лекарственные препараты. Большинство лекарств могут передаваться через грудное молоко и вызывать аллергические или иные реакции. Пить лекарства необходимо только после консультации с врачом, чтобы не отравить своего ребёнка.
  • Спиртные напитки. Категорически нельзя употреблять спиртные напитки в больших количествах, потому что младенец тоже может испытывать алкогольное опьянение и отравление.
  • Наркотики. Это несовместимые препараты с грудным вскармливанием, потому что причиняют непоправимый вред маленькому человечку.
5 / 5. Оценок: 1
Назад Что можно и нужно есть кормящей маме: безопасные продукты Вперед Акклиматизация у детей: симптомы, как лечить
Нет комментариев