Вы находитесь здесь:Главная»Здоровье»Чем полезна корица для организма
Здоровье

Чем полезна корица для организма

   3253  2

Растения обладают мощной живительной силой, не исключение – коричное дерево. Его высушенная кора, кроме особых свойств в виде приправы к пище, имеет большие возможности влияния на организм человека. Расскажем о том, чем полезна корица и в каких сочетаниях ее лучше принимать.

Химический состав корицы

Корица содержит большое количество эфирных масел, кальция, фосфора, магния, марганца, холина, витаминов С и Е. Но наибольшую ценность представляют коричные спирт, альдегид и циннамилацетат, которые и придают корице неповторимый запах, обеспечивают благоприятное воздействие на организм человека.

Полезные свойства корицы

  1. Кроме кулинарных и ароматических свойств, молотая корица имеет широкий спектр влияния на человека. Она известна своими бактерицидными и противовоспалительными способностями, поэтому корица полезна при лечении простудных заболеваний.
  2. Противомикробные свойства и большое количество клетчатки позволяют корице хорошо очищать кишечник от шлаков и токсинов.
  3. Корица благотворно влияет на состав крови, снижая риск возникновения тромбов, а также выступает как средство профилактики инсультов и инфарктов.
  4. Полифенол, которым богата корица, позволяет снижать уровень сахара в крови и имитирует инсулин, поэтому корица является прекрасной специей для диабетиков.
  5. Эфирные масла и холин позволяют широко использовать корицу в ароматерапии, она является отличным антидепрессантом, помогает тонизировать работу мозга, активизирует память и мышление.
  6. Коричное масло активно применяется в косметологии. Маски с корицей разглаживают и питают кожу, снимают раздражение и воспаление, а также оказывают тонизирующее действие.

4 полезных сочетаний

Корица с медом. Расскажем, чем может быть полезна корица с медом. Сочетание двух биологически активных веществ, усиливает действие каждого и становится отличным лечебным и профилактическим средством. Исключительный тандем из корицы и меда превосходно помогает при простуде, укрепляет иммунитет, налаживает работу сердечно-сосудистой системы и оказывает очищающее и омолаживающее действие на человека.

Прием теплой воды с медом и корицей натощак помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, помогает очистить организм и наладить обмен веществ. Смесь меда и корицы применяется в лечении кожных высыпаний, делает лицо сияющим и молодым. Также маски на основе меда и корицы эффективно питают волосы, делая их более здоровыми и сильными.

Корица с кефиром. Добавка половинки чайной ложки молотой корицы в стакана кефира позволит создать уникальное, полезное средство. Такая смесь чрезвычайно эффективна для снижения уровня глюкозы в крови. Ежедневный прием такого напитка в течение 10 дней позволяет существенно снизить прием инсулина при диабете 2 типа. Также такой коктейль позволяет снизить давление и улучшить состав крови. Отличные результаты дает эта смесь при применении в качестве косметических масок для лица и волос.

Чай с корицей
Чай с корицей

Ежедневный прием чая со щепоткой молотой корицы может стать средством профилактики многих болезней и секретом красоты и молодости. Корица налаживает работу сердца, пищеварения, функционирование печени и помогает выводить лишнее из организма. Чай может быть черным или зеленым, в него можно добавить дольку лимона и немного меда. Такой напиток богат витаминами, эфирными маслами, минералами и является источником здоровья и красоты.

Вода с корицей Простой напиток из воды, ломтика яблока и корицы оказывает полезное действие на организм. Он помогает ускорить обмен веществ и является превосходным средством для детокса. Корица помогает очистить организм от токсинов, а также оказывает антисептическое действие на пищеварительную систему. Вместо яблока можно использовать лимон или мед, это сделает напиток более сильным и полезным.

Если у вас есть, что добавить к тексту «Чем полезна корица для организма», оставляйте ваши комментарии ниже, делитесь вашими отзывами и советами по ее применению.

Лилия
Непременно попробую, обожаю корицу, но никогда не задумывалась добавлять ее в чай, кефир и простую воду. Завтра же с утра наведу себе такой напиток, ингредиенты все есть :)
10.09.15 в 0:48 Ответить
ольга
Мне посоветовали пить утром натощак и вечером перед сном стакан кефира и пол чайной ложки корицы 20 дней 10 перерыв и так три месяца худееш кг на 20
21.04.16 в 22:54 Ответить
Отправить