Вы находитесь здесь:Главная»Красота»Едим и молодеем: 6 продуктов от морщин
КрасотаУход за кожей лица

Едим и молодеем: 6 продуктов от морщин

   955  0

Морщины – главный враг, с которым женщины готовы бороться любыми средствами. Кремы, массаж, аппараты – все идет в ход. А есть ли такая еда, которая поможет выиграть эту войну? Есть! Расскажем о том, как предотвратить появление морщин с помощью еды.

Морщины – это результат старения кожи, которое связано с обезвоживанием, потерей эластичности и упругости. Замедлить старение могут продукты, содержащие витамины, антиоксиданты и другие полезные вещества. Причем эти продукты нужно именно есть, а не включать в состав косметических средств, ведь кожа – это отражение общего состояния организма.

ТОП-6 продуктов от морщин:

  1. Черника. Рекордсменом по содержанию антиоксидантов, которые способствуют выведению токсинов из организма и ускоряют процесс регенерации клеток кожи. Регулярный прием черники сделает кожу более молодой, гладкой и упругой.
  2. Лосось. Ценность этой рыбы объяснима ее чрезвычайно высокой питательной ценностью. В лососе содержится большое количество полиненасыщенной кислоты Омега3, которая отвечает за молодость клеток организма, в том числе кожи. Лосось снабжает организм витамином D, который обеспечивает гладкую поверхность кожи, улучшая ее сопротивляемость внешнему воздействию. Лосось – отличная еда в борьбе с морщинами.
  3. Капуста Кале. Данный продукт содержит большое количество витамина А, который способствует обновлению кожи, придает ей эластичность. Капуста Кале богата кальцием, который необходим клеткам кожи для восстановления. Листы капусты содержат набор полезных аминокислот, в том числе Омега3 и поэтому помогают организму успешно бороться со старением.
  4. Гранат против старения
    Гранат против старения
  5. Гранат. Фрукт является настоящим источником молодости. В косточках граната содержится кислоты: Омега5 и эллаговую кислоту, которые обладают чудесным свойством устранять свободные радикалы из организма и способствуют регенерации клеток. Стакан гранатового сока в день обеспечит коже лица здоровый цвет и юношескую упругость.
  6. Морковь. Еще одним продуктом от морщин является морковь. Всем известно, что морковь богата каротином, который отвечает за упругость кожи. Но кроме этого, морковка является натуральным UV-фильтром, оберегает кожу от вреда солнечных лучей и сохраняет ее молодость. Морковь поможет выровнять поверхность кожи и уберечь от преждевременных морщинок.
  7. Яблоки. Не напрасно в сказке говорится о молодильных яблочках, этот фрукт содержит целый ряд полезных для кожи веществ, которые помогают предотвратить появление морщин. Железо улучшает кровообращение кожи, придает ей естественный румянец и эластичность. Витамин С – это коктейль молодости, а яблоки по количеству аскорбинки могут соревноваться с цитрусовыми. Фруктовые кислоты, содержащиеся в яблоках, являются эффективными антиоксидантами и помогают устранить мелки морщинки и предупредить появление новых.

Какие вы знаете продукты препятствующие образованию морщин? Поделитесь с нами вашими секретами молодости? Ждем ваших отзывов и комментариев на тему еды от морщин.

Отправить